- Hirdetés -
- Hirdetés -

10 reggeli fogyasztó smoothie recept

1. Mennyei vaníliás turmix Reggelire desszertet? Nekem is jöhet! Ez a smoothie telis-tele van olyan természetes proteinekkel, amik nem  csak eltelítenek, hanem a fogyásban is...

Tavaszi megújulás testben és lélekben

„Gyógyszered legyen az ételed és ételed legyen a gyógyszered” (Hippokratész) A téli hónapokat magunk mögött hagyva már nagyon vártuk, hogy újra fürödjön testünk és lelkünk...

Zöldségek és gyümölcsök jelentősége táplálkozásunkban

A zöldségek és gyümölcsök kiemelkedő táplálkozás- élettani szerepet töltenek be szervezetünk megfelelő működésében. Viszonylag alacsony energia-, zsír-, és szénhidráttartalmukkal szemben jelentős vitamin, ásványi anyag és antioxidáns tartalmuk révén szerepet...

Hogy lehet egészséges a bélflóra? Nem csak probiotikumokra van szükség

A baktériumokra nem feltétlenül kell negatív értelemben gondolni, hiszen a szervezet számára hasznosak is lehetnek. Az embereknek a baktériumokról legtöbbször valamilyen betegség, ételfertőzés, esetleg megromlott...

CITROMLEKVÁR

A citromhoz 1-1 arányban adtam a cukrot, kell is neki ennyi. Az eredmény nem lesz  tömény, sőt még kenyérre is kentük a keletkezett zselét,...

A citrom fogyasztó hatása

Zsírégetés citrommal A citrom fogyaszt. A természetes zsírégetők és „fogyasztószerek” között a citrom bizony benne van az első tízben! A fogyás és zsírégetés felgyorsítása mellett a...

A citrom egészségügyi hatásai

Ha az élet citrommal kínál, fogadjuk el - ezek a gyümölcsök ugyanis rendkívül gazdagok C-vitaminban, folsavban és számos egyéb hasznos tápanyagban. Szervezetünkre gyakorolt pozitív...

Kávéimádók reggelije, amit már előző este elkészíthetsz

Próbáltad már a másnapos zabkását? Ezt imádni fogod, ugyanis még a reggeli kávéd is benne van! Na, nem azért hívják így, mert másnaposság ellen ajánlott,...

Különleges kávés italok minden időre

Íncsiklandó kávékülönlegességeket készíthetsz egyszerűen, percek alatt otthon is. Próbáld ki receptjeinket, és élvezd a forró kávé kényeztetését. A kávé mindenki számára mást jelent. Egyesek el...

Miért igyunk kávét? 13 meglepő jótékony hatás

A gyakori kávéfogyasztást sokan gondolják károsnak az egészségre. Cikkünkben most a kávé bizonyítottan jótékony hatásairól olvashat! Kávézást nagyon sokan gondolják rossz szokásnak. Azonban nemrégiben kiderült,...

Maradj velünk

367RajongókTetszik
2FeliratkozóFeliratkozás
- Hirdetés -

Legnépszerűbbek

Tóth Vera : A kitartás és a rendszeres edzés meghozza a várt eredményt!

Az énekesnő életében rengeteg minden változott az elmúlt egy évben. Elképesztő, hogy mennyire hamar elrepült ez az egy év és mennyi minden történt…de a...

Utánpótlás nevelőedzői szakmai délutánok

A Magyar Kézilabda Szövetség Nemzetközi Edzőképző Központja és a Szakmai Iroda az utánpótlásban tevékenykedő edzők részére továbbképzéseket szervez. A továbbképzések évente négy alkalommal, más-más...

Többletpontot ér a felsőoktatási felvételinél az igazolt sporteredmény

Közeledik a felsőoktatási felvételik ideje, amikor sokezer végzős középiskolás választ egyetemet, amely döntésnél fontos szempont lehet az, hogy melyik egyetem miként viszonyul a sporthoz...